Дыхательная практика
для профилактики различных заболеваний.
Результат занятий
Укрепление иммунитета и уменьшение простудных заболеваний
Улучшение состояния бронхов и лёгких
Очищение кожи и ослабление аллергических реакций
Нормализация работы сердечно-сосудистой системы, восстановление нервной системы
Кому подходит занятие
Занятия подходят всем, независимо от пола и возраста. Специалисты считают дыхательную гимнастику одним из наиболее эффективных способов восстановления людей, переболевших вирусными инфекциями и коронавирусом. Она помогает насыщать клетки кислородом и предотвращает развитие различных тяжёлых осложнений после пневмоний и иных инфекционных заболеваний.
Рекомендуем также попробовать программу «Стретчинг и FlexFitness», «Пилатес» .
Противопоказания
Беременность, острые инфекционные заболевания, хронический тонзиллит в стадии обострения, заболевания, при которых наблюдаются сильные кровотечения. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.