Оксисайз
Эффективная фитнес-программа для похудения, основанная на сочетании особой
дыхательной диафрагмальной техники и статических упражнений.
Результат занятий
Дыхательные упражнения, которые лежат в основе оксисайза ("дыхательной гимнастики"), обеспечивают избыток кислорода в организме, что стимулирует сжигание жировых клеток, а также ускоряет обмен веществ. Дыхание Оксисайз, в сравнительной характеристике расходования калорий по отношению к традиционным видам физических нагрузок, показало ошеломляющие результаты – энергопотребление при выполнении дыхательной техники на 140% выше, чем энергопотребление при занятиях на велотренажере.
Занимаясь оксисайзом, вы укрепите сердечно-сосудистую систему, мышцы, пищеварительную систему. Регулярные занятия помогают при заболеваниях органов малого таза, нормализуют менструальный цикл, улучшают состояние эластичность кожи и нормализуют эмоциональный фон.
Кому подходит занятие
Оксисайз подойдет для начинающих, кто имеет большой лишний вес, слабую физическую подготовку, ведет сидячий образ жизни.
Рекомендуем также попробовать программы «Пилатес» и «Дыхательная практика».
Противопоказания
Беременность, кровотечения, сердечно-сосудистые заболевания, глазные заболевания, легочные заболевания, перепады давления, гипертония и гипотония, повышенное внутричерепное давление, эпилепсия, онкологические заболевания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.