Размер шрифта:
Цветовая схема:
Видимость изображений
Картинки
Семейство шрифта:
Межсимвольный интервал:

TRX

Эффективный фитнес для всех

Петли TRX – это тренажер, в основу которого положена  эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Результат занятий

TRX способствуют развитию всех групп мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц всего тела.

Кому подходит занятие

Занятия на TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Здесь возможен подход к любому человеку: от серьезной реабилитации до тренировки профессионального атлета. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник. Именно поэтому TRX станет незаменимым и для подростков.

Противопоказания

Для занятий на TRX нет категорических противопоказаний. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

Фитнес-инструктор

Алёна Романова




«В своём подходе я сочетаю 3 сферы:

  •    Движение
  •    Питание
  •    Гармонию

Мой подход заключается в том, что на пути к похудению теряется здоровье, а на пути

к здоровью мы обретаем стройную фигуру, молодость и долголетие.

Чаще всего ко мне обращаются при:

  •    болях в спине, шее, коленях;
  •    плохом самочувствии и упадке сил;
  •    лишнем весе и недовольствt своей фигурой;

Также работаю с офисным сотрудниками: тренирую их и помогаю обустроить

рабочее место, чтобы их работа была эффективной, без болей в шее, спине и голове»